在日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，工作壓力和快節(jié)奏的生活方式給職場(chǎng)人的身心健康帶來(lái)了諸多隱患，企業(yè)員工在工作中的壓力、情緒等問(wèn)題越來(lái)越被企業(yè)管理者所關(guān)注。本次特邀心理專(zhuān)家魏濱老師講授“如何幫助員工釋放壓力?調(diào)節(jié)情緒”。

家人們迫不及待簽到進(jìn)入會(huì)場(chǎng)

一段歡快的開(kāi)場(chǎng)舞帶動(dòng)了全場(chǎng)的氣氛

心理專(zhuān)家魏濱老師開(kāi)展釋放壓力的課程

課程中穿插著許多小互動(dòng)，活躍全場(chǎng)氣氛

在歡笑聲中每個(gè)組起了屬于自己戰(zhàn)隊(duì)的戰(zhàn)隊(duì)名

小活動(dòng)：每個(gè)戰(zhàn)隊(duì)需要用不同的方式進(jìn)行走秀

小活動(dòng)：“紅黑大戰(zhàn)”分組，讓我們感受壓力，感受生命。排憂(yōu)解難讓我們嘗試運(yùn)用集體的力量解決心理困惑，從而能夠超越自我。

活動(dòng)：”找朋友“在團(tuán)體里面，尋找陌生人，通過(guò)溝通迅速的讓對(duì)方理解自己，讓對(duì)方開(kāi)心。我們通過(guò)這種方式可以迅速找到朋友，并且通過(guò)交流釋放壓力和煩惱。魏斌老師通過(guò)小游戲、團(tuán)體互動(dòng)、了解自我等環(huán)節(jié)，教給大家可以通過(guò)情緒放松訓(xùn)練療法、自我認(rèn)知減壓法、肢體運(yùn)動(dòng)減壓療法，來(lái)及時(shí)調(diào)整自我情緒，從而引導(dǎo)員工擺脫和舒緩壓力。

本次活動(dòng)為融信家人們對(duì)如何保持健康心理、提高自我業(yè)務(wù)能力、克服職業(yè)倦怠提供了非常實(shí)用的方法，能夠提高大家的幸福指數(shù)并以更好的心態(tài)投入到工作中?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)，融信家人上前訴說(shuō)自己的壓力，課程不僅釋放壓力和解放天性，同時(shí)還給大家了解自身的一個(gè)平臺(tái)，再次感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給予我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也祝融信在今后的道路上事業(yè)輝煌騰達(dá)！蒸蒸日上！